EDUCAZIONE ALIMENTARE
Lo studio Il Bucaneve si occuperà di te offrendoti un percorso personalizzato
L’educazione alimentare è un percorso da costruire insieme alla persona, in base ai suoi obiettivi, alle sue abitudini e possibilità.
Non si tratta solo di “cosa mangiare”, ma di promuovere un rapporto più sano e consapevole con il cibo e con il proprio corpo, in un’ottica di benessere globale: fisico, psicologico e sociale.
Proponiamo un approccio non prescrittivo, lontano dalle logiche restrittive delle diete tradizionali, spesso insostenibili e potenzialmente dannose.
Il percorso mira a recuperare libertà, fiducia e piacere nel mangiare, valorizzando i segnali del corpo, i gusti personali e le emozioni legate all’atto del nutrirsi.
A seconda dei bisogni, possono essere forniti materiali pratici, consigli per la spesa e la cucina, ricette semplici e suggerimenti su prodotti facilmente reperibili.
Se necessario, è possibile elaborare esempi di giornate alimentari o menù settimanali, anche in ottica familiare, sempre nel rispetto delle preferenze, dei tempi e delle risorse della persona.