Lo Studio Il Bucaneve propone attività di gruppo rivolte a chi desidera approfondire la conoscenza di sé, migliorare la regolazione emotiva e promuovere il benessere psicofisico attraverso strumenti esperienziali e psicoeducativi.
Tra le proposte attivabili:
- gruppi di yoga, orientati alla consapevolezza corporea e alla regolazione del sistema nervoso
- percorsi basati sulla teoria polivagale, per lavorare in modo integrato su corpo, emozioni e relazione
- training autogeno e tecniche di rilassamento
- incontri tematici psicoeducativi, in piccolo gruppo, su aspetti legati alla salute mentale e alla vita quotidiana
Le attività sono condotte da professionisti qualificati e pensate per offrire uno spazio protetto di condivisione, apprendimento e crescita, individuale e relazionale.