CORSO DI TRAINING AUTOGENO

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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Giovedì 21 Ottobre alle 20.30 partirà un corso di Training Autogeno presso lo studio Il Bucaneve di Brescia, condotto dalla dottoressa Elisa Masserdotti.

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento utilizzata per ridurre l’ansia e raggiungere uno stato psicofisico di profondo benessere. e’ un metodo prezioso per ridurre lo stress, agire sulle malattie o disturbi psicosomatici, come emicrania, gastrite, tachicardia, ecc. Inoltre, aiuta a migliorare la concentrazione, la memoria, l’autocontrollo e a superare i momenti di stanchezza quotidiana.

Tra i benefici del rilassamento, troviamo:

  • diminuire il battito cardiaco
  • stimolare il sistema immunitario
  • rallentare il flusso dei pensieri
  • combattere l’insonnia
  • ridurre mal di testa e crampi addominali
  • rilassare profondamente mente e corpo
  • allontanare ansia, inquietudine e rabbia.

Le prossime date del corso saranno: 28 Ottobre, 4, 11, 18 e 25 Novembre. Per garantire la sicurezza dei partecipanti, tutte le misure di sicurezza saranno rispettate e ai partecipanti verrà richiesto di mostrare il GreenPass. L’iscrizione al corso ha un costo di 130 Euro, detraibili con le spese sanitarie.

Per informazioni, potete scriverci qui oppure chiamarci al numero 328/0442622.