-
È la persona giusta oppure no? Quando l’amore diventa un’ossessione
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati È la persona giusta oppure no? M'ama o non m'ama? Capita a tutti
-
Come insorge il Disturbo Ossessivo – Compulsivo e perché non se ne va?
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Spesso, durante i primi colloqui con il paziente, mi sento chiedere: perché mi
-
Non pensare a un orso polare! Da Dostoevskij agli esperimenti di psicologia
A cura della psicologa psicoterapeuta dott.ssa Francesca Cervati Quante volte ci siamo sentiti dire: “non ci pensare!”, oppure noi per primi
-
La psicologa informa: l’ABC della Terapia Cognitiva.
A cura della psicologa psicoterapeuta dott.ssa Stefania Ciaccia Abbiamo spesso parlato nei nostri articoli, di quanto sia importante la diffusione di
-
La parola alla psicologa: come funziona il disturbo Ossessivo Compulsivo?
A cura della psicologa psicoterapeuta dott.ssa Stefania Ciaccia Avrete sicuramente sentito parlare di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC da qui in poi):
-
In che modo siamo responsabili di ciò che proviamo?
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati Siamo abituati a dare agli eventi e agli altri la responsabilità delle nostre
-
Cosa accade nel primo colloquio con uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale?
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati Capita molto frequentemente che le persone, sebbene decise a intraprendere un percorso psicologico, siano
-
Tecniche moderne in aiuto della psicologia: la Compassion Therapy
A cura della psicologa psicoterapeuta Stefania Ciaccia La terapia cognitivo – comportamentale utilizza diverse tecniche per aiutare le persone a risolvere
-
Psicoterapia individuale: la mente dell’altro nel Disturbo d’Ansia SocialE
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Come abbiamo già visto in articoli precedenti, nel Disturbo d’Ansia Sociale, la persona
-
Psicoterapia individuale: la comunicazione assertiva nel Disturbo d’Ansia Sociale
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Le persone che soffrono di Ansia Sociale, come abbiamo visto negli articoli pubblicati
-
Consigli da una psicologa: ansia e panico, perché NON dobbiamo evitare le situazioni temute!
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati Quando una persona ha un attacco di panico in una particolare situazione inizia
-
Psicoterapia individuale: stop all’ansia sociale!
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia In un precedente articolo ho spiegato in cosa consiste il disturbo d’ansia sociale
-
Il Rilassamento Muscolare Progressivo: parla la psicologa
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati In un precedente articolo abbiamo parlato dei benefici del rilassamento e di come
-
I consigli della psicologa: riconoscere la tensione e imparare a rilassarsi
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati Come abbiamo visto in alcuni articoli precedenti, una componente della risposta di attacco
-
Perché mi sembra di non riuscire a respirare? Il ruolo dell’iperventilazione negli attacchi di panico
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati Come abbiamo visto negli articoli precedenti durante un attacco di panico – o
-
L’ansia pre e post evento temuto nel disturbo d’ansia sociale.
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia In un articolo precedente si è presentato il disturbo da ansia sociale: il
-
Un meccanismo che nutre il problema: il potere dell’evitamento
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia A livello biologico, siamo programmati – come tutti i mammiferi – a rispondere
-
Psicoterapia individuale: i comportamenti protettivi nella fobia sociale
A cura della psicologa psicoterapeuta Stefania Ciaccia dello studio Il Bucaneve Come già accennato nei precedenti articoli, l’ansia è un’emozione spiacevole:
-
Perché il mio cuore batte all’impazzata?
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati La reazione di attacco o fuga Chi ha avuto o soffre di attacchi di panico
-
L’ansia mi farà impazzire! I miti da sfatare sull’ansia
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati L’ansia è tra i disturbi più affrontati all’interno di uno studio di psicoterapia individuale:
-
Che ansia! Come controllarla prima che controlli te
A cura della psicologa psicoterapeuta Stefania Ciaccia L’ansia è un’emozione molto conosciuta e piuttosto spiacevole. Nonostante si collochi tra quelle emozioni
-
Psicoterapia individuale cognitivo comportamentale: il disturbo da Attacchi di Panico
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Francesca Cervati dello studio Il Bucaneve Che cosa sono gli attacchi di panico? L’attacco di panico
-
Il disturbo d’ansia sociale
A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Avete presente la storia di Perseo e Medusa? Lui viene incaricato di tagliarle
-
“Eh vabbè, vedrai che passa”! Cos’è la validazione emozionale e perché è importante
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati Validazione e invalidazione emozionale Quante volte ci è capitato di sentirci dire “Evvabbè!”, “Vedrai che
-
La terapia di coppia: da dove si inizia
A cura della psicologa psicoterapeuta Stefania Ciaccia Quando due partner si scelgono, lo fanno in nome di motivazioni che hanno a
-
Psicoterapia individuale: passivo, aggressivo oppure…
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati Può succedere a tutti di comportarsi in modo poco adeguato alle varie situazioni sociali:
-
I disturbi d’ansia in età evolutiva
A cura della psicologa psicoterapeuta Francesca Cervati, che da anni si occupa di dare aiuto psicologico ai ragazzi. L’ansia è un’esperienza umana
-
Sostegno psicologico e psicoterapia: facciamo chiarezza
A cura della psicologa psicoterapeuta Stefania Ciaccia – Studio Il Bucaneve Brescia L’idea che chi va dallo psicologo sia pazzo (cosa
-
Il lavoro di una psicologa
A cura della psicologa Stefania Ciaccia – Studio Il Bucaneve (Brescia) Non sono solo una psicologa. Sono un’amica, una conoscente, un’ex compagna
